Vincent targues

Vincent Targues – Ostéopathe

Soulagez vos douleurs et optimisez votre bien-être avec un suivi personnalisé à Nîmes

Bienvenue dans le cabinet d'ostéopathie de Vincent Targues

Qui-je-suis ?

Diplômé du Conservatoire Supérieur d’Ostéopathie de Toulouse, je vous propose des soins afin de vous aider à prendre en charge votre santé. Masseur-kinésithérapeute pendant 7 ans, j’ai une approche thérapeutique de nombreuses pathologies (traumatiques, neurologiques, pédiatriques, gériatriques…) ainsi qu’un point de vue rééducatif.

Étant également passionné de sport depuis mon enfance, et ayant été jusqu’au top 50 au championnat de France de cross-country, je suis en capacité ‘aborder l’aspect nutritionnel et sportif du niveau amateur au niveau professionnel.

Les spécialités que je vous propose

Suite à mon parcours en école, ainsi que mon passif de sportif passionné, je suis en mesure de proposer des solutions adaptées et spécifiques à votre pathologie.

Un travail global sur votre corps

Le crâne et le sacrum étant reliés, le travail de cet axe permet d’améliorer la mobilité du rachis.

Stimulation du système parasympathique

Ce système agit sur la digestion, la détente, le lâcher prise, le stress, l’angoisse et le sommeil

Ostéopathie du sport

La connaissance de la biomécanique du geste sportif, des contraintes de l’entraînement à haut niveau, de l’approche nutritionnelle, de la partie rééducation en cas de blessures.

Traumatismes crâniens, faciaux et de la mâchoire

Un trouble de la mobilité peut avoir une répercussion sur l’ensemble de votre équilibre

Maux de tête, migraines et vertiges

Un trouble de la mobilité peut avoir une répercussion sur l’ensemble de votre équilibre

Un complément de thérapie

S’adapte à l’ensemble de vos soins en cours (podologie, kinésithérapie, orthodontie… )

Une approche sur les traumatismes du bassin

Libérer le crâne permet d’augmenter la mobilité du bas du dos : lombaires, sacrum, coccyx.

À quoi sert l’ostéopathie ?

L’ostéopathie est un traitement préventif qui permet un travail sur l’ensemble des tissus de votre corps (osseux, nerveux, musculaire, tendineux, viscéraux… ) .

Mon but est d’accompagner la capacité qu’à votre corps à vous adapter à la vie que vous menez. Pour ce faire, votre corps crée un schéma de compensation permanent. Lorsque vous ne pouvez plus compenser, votre vase déborde et la douleur apparaît ! Ainsi l’ostéopathie consiste à travailler sur ces nombreuses adaptations quotidiennes et permet d’entretenir la mobilité des différents tissus.

Mon approche ostéopathique favorise dans un premier l’ensemble des tissus cités ci-dessus, avant de me tourner vers une approche de type structurel (ou de « cracking »). Ce qui me permet de traiter l’ensemble des patients, même les plus soucieux qui pourraient être intimidés par le fameux « crack » ostéopathique.

Faisant référence : aux nourrissons, aux femmes enceintes et post-natal, aux personnes âgées et aux personnes très douloureuses. Selon moi l’approche ostéopathique est indissociable des qualités d’écoute et d’empathie.

La trousse de secours

Si le délais de prise de rendez-vous est trop éloigné et que vos douleurs sont importantes, voici mes conseils :

En cas de torticolis et de lumbago :

il est préférable d’essayer de diminuer vos tensions musculaires. Pour ce faire vous pouvez vous reposer dans une position confortable (c’est-à-dire, une position de moindre douleur) et vous munir de chaud. Vous pouvez également massez la zone tout en restant à l’écoute de votre corps pour ne pas majorer les douleurs.

En cas de sciatique :

Je vous conseille les mêmes exercices qu’en cas de lumbago. Cependant, vous pouvez également ajouter des exercices de neuro dynamique, si et seulement si, cela ne majore pas vos douleurs !

Ce que mes patients disent de moi

Vos avis comptent beaucoup pour moi, merci encore !

Votre cabinet d’ostéopathie

Contactez-moi

Pour toutes prises de rdv merci de vous adresser au secrétariat : 04 66 64 68 57, ou directement via Doctolib.

Le cabinet se trouve au 226 Allée de Séville 30900 Nîmes, il est situé à l’étage de la pharmacie des 7 collines, juste à côté du Mcdo.

Votre cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 7h30 à 20h, sauf le mercredi de 7h30 à 19h.

Le tarif d’une séance d’ostéopathie est de 60€, les règlements en espèces ou par chèque sont acceptés.

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