Ostéopathe Nîmes
Vincent Targues – Ostéopathe
Quelles sont mes qualifications ?
Diplômé du Conservatoire Supérieur d’Ostéopathie de Toulouse, je vous propose des soins afin de vous aider à prendre en charge votre santé. Masseur-kinésithérapeute pendant 7 ans, j’ai une approche thérapeutique de nombreuses pathologies (traumatiques, neurologiques, pédiatriques, gériatriques…) ainsi qu’un point de vue rééducatif.
Étant également passionné de sport depuis mon enfance, et ayant été jusqu’au top 50 au championnat de France de cross-country, je suis en capacité ‘aborder l’aspect nutritionnel et sportif du niveau amateur au niveau professionnel.
À quoi sert l’ostéopathie ?
L’ostéopathie est un traitement préventif qui permet un travail sur l’ensemble des tissus de votre corps (osseux, nerveux, musculaire, tendineux, viscéraux… ) . Mon but est d’accompagner la capacité qu’à votre corps à vous adapter à la vie que vous menez. Pour ce faire, votre corps crée un schéma de compensation permanent. Lorsque vous ne pouvez plus compenser, votre vase déborde et la douleur apparaît ! Ainsi l’ostéopathie consiste à travailler sur ces nombreuses adaptations quotidiennes et permet d’entretenir la mobilité des différents tissus.
Mon approche ostéopathique favorise dans un premier l’ensemble des tissus cités ci-dessus, avant de me tourner vers une approche de type structurel (ou de « cracking »). Ce qui me permet de traiter l’ensemble des patients, même les plus soucieux qui pourraient être intimidés par le fameux « crack » ostéopathique.
Faisant référence : aux nourrissons, aux femmes enceintes et post-natal, aux personnes âgées et aux personnes très douloureuses. Selon moi l’approche ostéopathique est indissociable des qualités d’écoute et d’empathie.
Votre cabinet d’ostéopathe
Pour toutes prises de rdv merci de vous adresser au secrétariat : 04 66 64 68 57, ou directement via Doctolib.
Le cabinet se trouve au 226 Allée de Séville 30900 Nîmes, il est situé à l’étage de la pharmacie des 7 collines, juste à côté du Mcdo.
Votre cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 7h30 à 20h, sauf le mercredi de 7h30 à 19h.
Le tarif d’une séance d’ostéopathie est de 60€, les règlements en espèces ou par chèque sont acceptés.
Les spécialités que je vous propose
Suite à mon parcours en école, ainsi que mon passif de sportif passionné, je suis en mesure de proposer des solutions adaptées et spécifiques à votre pathologie.
Un travail global sur votre corps
Le crâne et le sacrum étant reliés, le travail de cet axe permet d’améliorer la mobilité du rachis.
Traumatismes crâniens, faciaux et de la mâchoire
Un trouble de la mobilité peut avoir une répercussion sur l’ensemble de votre équilibre
Un complément de thérapie
S'adapte à l'ensemble de vos soins en cours (podologie, kinésithérapie, orthodontie... )
Stimulation du système parasympathique
Ce système agit sur la digestion, la détente, le lâcher prise, le stress, l’angoisse et le sommeil
Maux de tête, migraines et vertiges
Une perturbation de la mobilité du crâne peut être responsable de ces troubles
Une approche sur les traumatismes du bassin
Libérer le crâne permet d’augmenter la mobilité du bas du dos : lombaires, sacrum, coccyx.
Ostéopathie du sport
La connaissance de la biomécanique du geste sportif, des contraintes de l'entraînement à haut niveau, de l'approche nutritionnelle, de la partie rééducation en cas de blessures.
La trousse de secours
Si le délais de prise de rendez-vous est trop éloigné et que vos douleurs sont importantes, voici mes conseils :
En cas de torticolis et de lumbago :
il est préférable d’essayer de diminuer vos tensions musculaires. Pour ce faire vous pouvez vous reposer dans une position confortable (c’est-à-dire, une position de moindre douleur) et vous munir de chaud. Vous pouvez également massez la zone tout en restant à l’écoute de votre corps pour ne pas majorer les douleurs.
En cas de sciatique :
Je vous conseille les mêmes exercices qu’en cas de lumbago. Cependant, vous pouvez également ajouter des exercices de neuro dynamique, si et seulement si, cela ne majore pas vos douleurs !
Vous pourrez les trouver sur ce lien : (18) LE MEILLEUR exercice pour soulager la sciatique (kiné) – YouTube
Votre cabinet d’ostéopathie
Pour toutes prises de rdv merci de vous adresser au secrétariat : 04 66 64 68 57, ou directement via Doctolib.
Le cabinet se trouve au 226 Allée de Séville 30900 Nîmes, il est situé à l’étage de la pharmacie des 7 collines, juste à côté du Mcdo.
Votre cabinet est ouvert du lundi au vendredi de 7h30 à 20h, sauf le mercredi de 7h30 à 19h.
Le tarif d’une séance d’ostéopathie est de 60€, les règlements en espèces ou par chèque sont acceptés.